Ведуча рубрики «Перфект» інформаційно-розважальної програми «Абзац!» (Новий канал) у прямому ефірі навчить медитувати

– Зараз люди постійно піддаються стресу. Переживають, коли дивляться новини по телевізору або читають їх в інтернеті. Нервують, коли заходять до магазину і бачать, як зростають ціни. Засмучуються, коли отримують платіжки за комунальні послуги. Причин – безліч. Я замислилася про те, як можна протистояти цьому, – каже ведуча.

Вихід підказав український дизайнер Андре Тан. Він порадив Бобріковій одну з найвідоміших світових практик боротьби зі стресом – медитацію. Сам він медитує щодня ось уже 15 років.

Таня Бобрикова и Андре Тан

– Кажуть, що за допомогою медитації можна не лише відволіктися від проблем і заспокоїться, а й покращити своє здоров’я, – говорить Бобрікова. Я читала, що у людей, які регулярно медитують, підвищується імунітет і покращується робота мозку. Це єдиний безкоштовний метод добре почуватися і тримати в тонусі нервову систему. Я вирішила перевірити, наскільки правдиві ці твердження.

Таня Бобрикова

Не пропустіть! Cьогодні, 10 квітня, о 18:15 в «Абзаці!»

, , , , , , ,